co jest

Witaj, Najlepiej będzie jak wrzucisz ankietę i całą twoją dietę w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Obie opcje do du....2 środki które podajesz (bold/deka) to długie estry, nim zaczną kręcić dobrze Ty je odstawisz. Tyle co w pierwszym przypadku nawet nie poczujesz srodka,bo bold jest dość powolnie działającym saa, to o tyle w drugim według tej rozpiski,coś poczujesz,ale Twój mentor zrobi z Ciebie impotenta tym schematem.

SEXtreme ale masz fotke Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym **** Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-03-28 07:29:31

nieno czy nikt sie niznajdzie zeby mi ztym powiedizla co i jak:( Jest tu jakis Pan i władca doradca tego dzialu:):) PROSZE O POMOC Zmieniony przez - szybcio w dniu 2007-10-28 12:30:57

nie pamiętam dokładnie za jaką wypowiedź dałem bana bo dziennie tego jest mnóstwo w galerii. Wieczorem będę miał więcej czasu i dokładnie sprawdzę co i jak. Odpiszę.

[...] i pyta się to jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie lepiej nic nie pisać. A i jeszcze jedno. Wcale nie musisz zakładać tematów aby otrzymać bana. Za wypowiedź również. To jest poważne forum. Kolega Panalbin słusznie zauważył, że ban należy się za targowisko czyli wybór należy do ciebie czy wybierasz 7dni jak obecnie czy 30dni od Panalbina? [...]

koń jest księdzem syna nie bedzie miał a przynajmniej nie powinien W sumie mozna krótkie bany zamieniać na posty w szybkich pytaniach ale raczej na prośbę delikwenta, bo kto by tego pilnował, powiadamiał itd Przestań juz młody filozofować i nie leź modom w oczy bo szybko się stałego bana doigrasz. Na marginesie nigdy nie rozumiałem terminu [...]

Dietę białkową? Lol, raczej normalna zbilansowana wchodzi w grę, wszystko jest potrzebne. Polecam dział "Odżywianie" i podwieszone tematy :-P Co do treningu: trening 100 pompek i abs do wywalenia, w tematach podwieszonych masz gotowe ddobre i sprawdzone treningi. Same brzuchy i kilka pompek to nie trening.

Tak jestem na redukcji mało jem . Cwicze 3 razy w tygodniu . I mierze co jakiś czas biceps triceps . Było 42.5 teraz jest 44 . I widzę że tłuszcz schodzi zaczynają się pokazywać różne mięśnie a zarazem również rosną mięśnie. Wczoraj robiłem trening biceps triceps łapa do tej pory spuchnieta . Moje odżywianie wygląda tak . Rano 8 dwie kanapki z [...]

Heh Tak sie sklada ze mam na chacie SCITEC'a katalog i jest tam znak firmowy Creapure na kazdej puszcze Kreatyny/Odzwykek ja zawierajace... Zreszta looknij na SCITEC-WORLD czy jakos tak (oczywiscie www)albo chodziaz na strone www scitec.polska... A tak btw tematu to nie widzialem jeszcze na polskim rynku tak beznadziejnie rozreklamowanej jak [...]

teraz jest ,,po ptokach,, nie wiem czy konczyc kuracje czy przerwac wziołem dopiero 4strzały,moge np. skonczyc mieta a omke przerwac,albo skonczyc wszystko lub dojechac z tym do konca i nie wiem co mam zrobic... pomocyyy!!!!! [...]

Jeśli DIETA jest to bieganie nie zaszkodzi ba nawet moze przczynić sie w zdobywaniu beztłuszczowej masy mięśniowej no ale to zalezy od dobrze dobranej diety zwiększ ilość biłka aby zapobiec antykatabolizmowi a takze jakies antykataboliki mozesz zapodac jesli tak bardzo upierasz sie na bieganiu,choc 20min to malo aby były zadawalające efekty po [...]

po co ci przed sniadaniem bialko? moze bialko zamiast sniadania? cell raczej nie gryzie sie z bialkiem, ja bralem bialko i cella i nic mi nie jest :]

elf odpowiedz sobie logicznie skoro 1 tab nie pomaga to sie zwiększa dawce chyba co nie , ale na retencje wody to jest nolva lub provi a najlepiej arimidex (choć osobiście nie testowałem) kumpel od 15 lat jedzie na koksach every year / every day i o żadnym odblokowywaczu nie słyszał ani antyestrogenie , niby nolva zwiększa poziom estrogenów [...]

blasku2 cykl wyglada tak: deca 200mg e6d 1-9 prolka 100mg e3d 1-9 oma 250mg e4d 9-18 Odblok clomid HCG A co do retencji to spoko nie jest aż taka duza zeby mi w czyms przeszkadzala. Poradze sobie z nią jakos

A sorki, rzeczywiście niezobaczyłem A mówię o masie, bo ludzi stosujących trening typowo na sile w stosunku do tych co trening na masę jest ok 1 do 100. A masz zamiar stosować trening typowo siłowy?

Operacje robie w UK wiec o sluzbe zdrowia sie nie obawiam ale tak czy siak jest to dla mnie teraz najwazniejsze wiec z cyklem poczekam a pozniej zrobie sobie roczna bombke a poki co dalej na sucho bede cisnal

Co oznacz ze nie mozesz sie udac do lekarza. Sluchaj LODZIANINA bo jest tu najmadrzejszy

[...] nie chce mi się wierzyć, że robią tak wielki deficyt, mozesz wrzucić taki zrzut? Chyba nikt nie będzie miał pretensji, zakryj jak są jakieś "reklamy" na zrzucie. Bo ciekawa jestem... Natomiast jak najbardziej 2500 to wcale nie jest nawet zbyt wiele, ja jestem zawsze za, by zacząć redukcję (nie u wszystkich oczywiście) od małego deficytu, który [...]

Po co miałem się kontaktować jeśli byłem pewny, że ilość kcal jest ok ? :) Pomyslałem, że niedługo kończy się abonament i pewnie nie będę miał dostępu, to chociaż porobiłem sobie zrzuty. Ostatnio doszło do rozmowy o redukcji z kolegą i jak on usłyszał, że 1800 kcal dla mnie to się zdziwił, dlatego zapytałem tutaj :)